تقشير البشرة هو إجراء تجميلي شائع يستخدم لتحسين مظهر البشرة وتجديدها، حيث يعد التقشير عملية فعالة للتخلص من الخلايا الميتة والشوائب التي تتراكم على سطح البشرة، مما يؤدي إلى تحسين نسيج البشرة وإشراقتها، ويتم تنفيذها باستخدام مستحضرات كيميائية خاصة أو بواسطة أدوات ميكانيكية لإزالة الطبقة الخارجية من البشرة، لذلك سنتعرف في كحل وحنة عن جميع طرق تقشير البشرة بشكل عام.
تقشير البشرة في المنزل
تقشير البشرة في المنزل هي عملية تستخدم لإزالة الخلايا الميتة من البشرة وتحسين مظهرها ونضارتها ويمكن استخدام منتجات التقشير المتوفرة في الأسواق أو صنعها في المنزل باستخدام مكونات طبيعية مثل السكر والعسل أو الشوفان واللبن، لتقشير البشرة الدهنية وجميع أنواع البشرة، كما ينصح باستخدام تقشير البشرة بشكل منتظم ولكن بحذر وتجنب استخدام المزيد من الضغط على البشرة أثناء التقشير لتجنب التهيج أو الإصابة بالجروح، كما يجب تجنب استخدام المنتجات المقشرة على البشرة الحساسة أو المتهيجة أو المصابة بالحبوب.
مقشر الشاي الأخضر والسكر والعسل:
مقشر الشاي الأخضر والسكر والعسل هو مزيج فعال لتقشير البشرة حيث يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد في تنظيف البشرة وتحسين مظهرها كما أن السكر يعمل كمقشر طبيعي لإزالة الخلايا الميتة وتنعيم البشرة، والعسل يعمل كمرطب طبيعي ومضاد للبكتيريا، يمكنك استخدام هذا المزيج كمقشر للوجه أو الجسم بلطف للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
المكونات:
- 8-7 أكياس شاي أخضر.
- 1/2 كوب من السكر.
- 3-2 ملاعق كبيرة من العسل.
الخطوات
- فرّغي محتويات أكياس الشاي الأخضر.
- أضيفي السكر والعسل إلى الشاي الأخضر لتحضير مقشر كثيف.
- قومي بتوزيع المقشر على بشرتك بحركات دائرية خفيفة لمدة 5 دقائق.
- غسل البشرة بالماء الفاتر.
مقشر الفراولة للبشرة:
مقشر الفراولة يستخدم لتقشير البشرة حيث يحتوي على مزيج من الفراولة المهروسة ومكونات أخرى مثل السكر أو العسل والفراولة التي تحتوي على حمض الساليسيليك الطبيعي، وهو مكون يعمل على تنقية المسام وتقشير الخلايا الميتة، يمكن لمقشر الفراولة أن يساعد في تحسين مظهر البشرة وتنعيمها، كما يمكن أن يعطي رائحة منعشة ويُنصح باستخدامه بلطف على البشرة المبللة ثم يُشطف بالماء الفاتر.
المكونات:
- كوب من الفراولة.
- 1/2 كوب من السكر.
- 2 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو.
الخطوات:
- اهرسي الفراولة جيدًا.
- امزجي المكونات معًا.
- افردي المقشر على بشرتك بحركات دائرية.
- اغسلي وجهك بالماء البارد.
مقشر الشوفان:
مقشر الشوفان يحتوي على مسحوق الشوفان الناعم الذي يعمل على إزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام، كما يحتوي على مكونات أخرى مثل الحليب أو العسل لترطيب البشرة، يمكن استخدام مقشر الشوفان لجميع أنواع البشرة.
المكونات:
- كوب من الشوفان المنقوع مع الماء طوال الليل أو المطبوخ.
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو.
- 2 ملاعق كبيرة من الحليب، بياض بيضة.
الخطوات:
- امزجي المكونات معًا في وعاء.
- استخدمي المقشر على الوجه لمدة 5 دقائق.
- اغسلي وجهك بالماء البارد.
اقرأ أيضاً: ماسكات تقشير البشرة المختلطة
تقشير البشرة بالسكر والعسل والليمون:
تقشير البشرة بالسكر والعسل والليمون هو مزيج فعال لتنظيف البشرة وتحسين مظهرها حيث يحتوي السكر على حبيبات صغيرة تعمل على إزالة الخلايا الميتة وتنعيم البشرة ويعمل العسل كمرطب طبيعي ومضاد للبكتيريا، في حين يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يعمل على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.
المكونات:
- كوب من السكر.
- 1/2 كوب من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- عصير ليمونة كبيرة.
الخطوات:
- امزجي السكر وزيت الزيتون والعسل.
- ثم أضيفي عصير الليمون وحرّكيه بشدة.
- استخدمي المقشّر على الوجه وتجنبي تركه لفترة طويلة إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة.
مقشر الزبادي والشوفان:
يعمل ماسك مقشر الزبادي والشوفان على تقشير الوجه في يوم واحد، من خلال:
المكونات:
- 2 ملاعق من الزبادي.
- 3 ملاعق من الشوفان.
الخطوات:
- امزجيهم جيداً حتى يتكون لديك قوام كريمي متماسك.
- قومي بتحريك القوام على وجهك بحركات دائرية.
- اتركيه على بشرتك 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
تقشير البشرة بالقهوة:
مقشر القهوة هو واحد من المقشرات الطبيعية المشهورة والفعالة للبشرة ويُعتقد أن حبيبات القهوة المطحونة تعمل على إزالة الخلايا الميتة وتنقية المسام، وتحسين مظهر البشرة وإشراقتها.
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من حبوب القهوة المطحونة (المفضل استخدامها بدون سكر أو توابل مضافة).
- 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون (يمكن استخدام زيت العنب أو زيت اللوز أو أي زيت نباتي آخر بدلاً منه).
طريقة الاستخدام:
- في وعاء صغير، قومي بمزج حبوب القهوة المطحونة والزيت جيدًا حتى تتكون معجونًا.
- قومي بتنظيف وجهك جيدًا باستخدام منظف لطيف.
- ضعي كمية صغيرة من مقشر القهوة على وجهك وابدأي بتدليكه برفق بحركات دائرية، تجنبي منطقة العين والشفتين.
- استمري في التدليك لمدة 1-2 دقيقة، ثم اتركي المقشر على وجهك لمدة 5-10 دقائق ليعمل على تغذية البشرة.
- قومي بشطف وجهك جيدًا بالماء الفاتر حتى يتم إزالة المقشر بالكامل.
- جففي وجهك بلطف بمنشفة نظيفة وقومي بترطيبه باستخدام كريم مرطب مناسب لبشرتك.
اقرأ أيضاً: ماسكات تقشير البشرة الدهنية
وصفات لتقشير البشرة الدهنية وتفتيحها
يوجد العديد من الوصفات التي تعمل على تقشير البشرة الدهنية وتفتيحها في وقت قصير، ومن ضمن هذه المقشرات:
ماسك عصير البرتقال والزبادي
يُعتبر الزبادي مصدرًا طبيعيًا لحمض اللاكتيك، وهو يعمل على إزالة الرواسب والشوائب المتراكمة على الجلد ويساهم في الحفاظ على بشرة أكثر بياضًا ونضارة ونعومة ونقاء، أما عصير البرتقال، فيحتوي على حمض الستريك الذي يعمل على تفتيح البشرة، ويحتوي أيضًا على فيتامين ج الذي يقاوم الجذور الحرة.
المكونات:
- 1 ملعقة من الزبادي.
- 2 ملعقة صغيرة من عصير البرتقال.
- 1 ملعقة صغيرة من جل الصبار.
طريقة الاستخدام:
- قومي بمزج جميع المكونات المذكورة في وعاء.
- ضعي طبقة رقيقة من الخليط على وجهك باستخدام حركات دائرية لطيفة.
- اتركي القناع يجف لمدة 10 دقائق.
- اشطفي وجهك بلطف باستخدام الماء.
ماسك العسل وصودا الخبز
تُعد هذه الوصفة فعالة لأصحاب البشرة الجافة، حيث يعمل صودا الخبز على التخلص من الجلد الميت الذي يسد المسام، ويعمل العسل على ترطيب البشرة وإحكام الرطوبة بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة والبكتيريا.
يحتوي فيتامين هـ على مضادات أكسدة تساعد في منع علامات الشيخوخة والتجاعيد، وتساهم القرفة في إزالة السموم من البشرة وتحفيز تدفق الأكسجين، وهذا بدوره يعمل على تفتيح وإشراق البشرة.
المكونات:
- 1 ملعقة من العسل.
- 1 ملعقة صغيرة من فيتامين هـ.
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
- 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
- 3 ملاعق صغيرة من الحليب.
طريقة الاستخدام:
- قومي بمزج جميع المكونات المذكورة في وعاء.
- ضعي طبقة سميكة من الخليط على وجهك باستخدام حركات دائرية لطيفة.
- اتركي القناع يجف لمدة 15 دقيقة.
- اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
تقشير الوجه بالليزر
تقنية تقشير الوجه بالليزر هي إجراء علاجي يستهدف إزالة الطبقة السطحية من البشرة وتحفيز نمو خلايا جديدة، مما يساعد على معالجة بعض مشكلات الجلد، يمكن تصنيف هذه التقنية إلى عدة أنواع ومنهم:
1- تقشير الوجه بالليزر الفراكشنال
تقشير الوجه بالليزر الفراكشنال هو إجراء حديث وشائع جدًا في الوقت الحالي، ويستخدم لعلاج حب الشباب والتجاعيد البسيطة والسطحية للأشخاص في فئة الأعمار الصغيرة.
وتعتمد تقنية تقشير الوجه بالليزر الفراكشنال على توجيه أشعة الليزر بشكل مجزأ نحو البشرة، حيث تخترق الطبقة الخارجية للبشرة وتحفز الخلايا لإنتاج الكولاجين الذي يعزز شد البشرة ويعطيها مظهرًا أكثر نضارة وشبابًا، وذلك دون التسبب في ضرر كبير للطبقة الخارجية للبشرة.
يتم إجراء العلاج على مدار عدة جلسات، ويتراوح الفاصل الزمني بين كل جلسة وأخرى حوالي أربعة أسابيع، يتميز تقشير الوجه بالليزر الفراكشنال بأنه يسبب آثارًا جانبية بسيطة وتظهر النتائج الأولية في غضون أسبوع واحد من إجراء الجلسة الأولى.
2- تقنية الليزر غير الاستئصالي
تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين فقط دون تقشير الطبقة السطحية من البشرة مما يجعلها طريقة أقل تدخلًا على الجلد وتتطلب فترة تعافٍ أقل ومع ذلك، قد لا تكون النتائج بارزة مثل التقنية الاستئصالية وتشمل هذه التقنية الليزر الصبغي النابض والضوء النبضي المكثف.
3- تقنية الليزر الاستئصالي
تقنية الليزر الاستئصالي تتضمن تحفيز تقشير الطبقة الخارجية للبشرة وتسخين الأنسجة العميقة مما يعزز إنتاج الكولاجين ويؤدي إلى ظهور طبقة جلدية جديدة مشدودة وناعمة، يتضمن هذا النوع أيضًا تقنيات مثل تقشير الليزر الكربوني والليزر الفراكشنال، ويمكن أيضًا دمج كلتا التقنيتين.
4- تقشير الوجه بالليزر ثاني أكسيد الكربون
تقشير الوجه بالليزر ثاني أكسيد الكربون هو واحد من أهم وأكثر التقنيات استخدامًا في مجال تجميل البشرة حيث تعتمد هذه التقنية على استخدام أشعة الليزر وثاني أكسيد الكربون لتحقيق نتائج فعالة في تجديد البشرة مع تقليل المخاطر والآثار الجانبية.
من أبرز ميزات هذه التقنية هو تأثيرها الطويل الأمد، حيث يمكن أن تستمر النتائج لمدة تصل إلى عشر سنوات.
يتم استخدام ليزر ثاني أكسيد الكربون لعلاج التجاعيد العميقة والندبات الكبيرة الحجم، وعادة ما يكون مناسبًا للأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين.
تقشير البشرة الكيميائي
تتوفر العديد من أنواع تقشير البشرة الكيميائي، ومن ضمنهم:
التقشير الكيميائي العميق
يتم إزالة خلايا الجلد من الطبقة الوسطى من البشرة باستخدام التقشير الكيميائي العميق، وقد يمتد تأثيره إلى الطبقات العميقة، ونظرًا للمخاطر المرتبطة بهذا النوع من التقشير، فإن أطباء الجلدية عادةً لا يوصون به لأن يستخدم في هذا التقشير محلول يحتوي على حمض ثلاثي كلورو الخليك أو الفينول، وعادةً ما يستغرق الشخص فترة تعافي تتراوح بين 2 و 3 أسابيع، ويجب تجنب التعرض لأشعة الشمس لمدة تصل إلى 6 أشهر، بشكل عام يعتبر الليزر أفضل من التقشير الكيميائي العميق في تحقيق نتائج أفضل في الطبقات العميقة من البشرة.
التقشير الكيميائي المتوسط
يتم استخدام التقشير الكيميائي المتوسط لإزالة خلايا الجلد من الجزء العلوي من طبقة الجلد الوسطى ويستخدم عادةً حمض الجليكوليك أو حمض ثلاثي كلورو الخليك للوصول إلى الطبقات المتوسطة والسطحية من الجلد ويمكن أن يتسبب في تورم البشرة خلال 48 ساعة بعد إجرائه، وقد يؤدي أيضًا إلى ظهور حبوب وبثور، عادةً ما يُنصح بتجنب التعرض لأشعة الشمس بعد إجراء التقشير الكيميائي المتوسط للوجه والبشرة لمدة تتراوح بين 5 و 7 أيام، ويمكن أن يتطلب استخدام دواء مضاد للفيروسات.
التقشير الكيميائي الخفيف أو السطحي
يزيل التقشير الكيميائي الخفيف الطبقة الخارجية من الجلد، ويتم ذلك باستخدام حمض اللاكتيك أو حمض الجليكوليك و يُعد هذا النوع من التقشير الكيميائي أقل تأثيرًا ويستغرق من 1 إلى 7 أيام للتعافي من آثاره الجانبية ومع ذلك، قد يتطلب إجراء خمس جلسات تقريبًا للحصول على النتائج المرغوبة، ويمكن أن يتم إجراء هذا النوع من التقشير كل 2 إلى 5 أسابيع، ويجب استخدام واقي الشمس بعد إجراء التقشير الكيميائي الخفيف لتجنب آثار التعرض للشمس.
فوائد وأضرار تقشير البشرة
تقشير البشرة هو عملية تستخدم لإزالة الخلايا الميتة والشوائب من سطح البشرة، وله فوائد عديدة ومع ذلك، قد تحدث أيضًا بعض الأضرار إذا لم يتم استخدامه بشكل صحيح. إليكم بعض الفوائد والأضرار المحتملة لتقشير البشرة:
فوائد تقشير البشرة
- إزالة الخلايا الميتة: يساعد التقشير في إزالة الخلايا الميتة والطبقة العلوية من البشرة، مما يعزز تجديد الخلايا ويحسن مظهر البشرة ونضارتها.
- تحسين مظهر البشرة: يمكن أن يساعد التقشير في تقليل البقع الداكنة، التجاعيد الدقيقة، الندبات السطحية، حب الشباب، وتفتيح لون البشرة مما يجعلها تبدو أكثر إشراقًا ونعومة.
- تحسين امتصاص المنتجات العناية بالبشرة: بعد التقشير يكون سطح البشرة أكثر استعدادًا لامتصاص المنتجات العناية بالبشرة مثل السيروم والكريمات، مما يعزز فعالية هذه المنتجات.
أضرار تقشير البشرة
- التهيج والحساسية: التقشير العنيف أو استخدام المكونات القاسية قد يؤدي إلى التهيج والحساسية، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة وقد تظهر علامات التهيج مثل احمرار وحكة وجفاف البشرة.
- تفاقم حب الشباب: في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي التقشير غير اللطيف أو الزائد إلى تفاقم حب الشباب، حيث يمكن أن يتسبب في تهيج المسام وزيادة إفراز الزهم.
- الإصابة بالإلتهابات والعدوى: إذا تم استخدام أدوات غير نظيفة أو غير معقمة للتقشير، فقد يتسبب ذلك في إصابة البشرة بالعدوى أو الإلتهابات.
لتجنب الأضرار المحتملة، يُنصح باتباع هذه النصائح:
- استخدم منتجات التقشير الملائمة لنوع بشرتك وتجنب المكونات القاسية.
- قومي بتطبيق التقشير بلطف وبحركات دائرية خفيفة.
- لا تقومي بتقشير البشرة أكثر من مرتين في الأسبوع وتجنبي التقشير اليومي.
- تجنبي استخدام المقشر على مناطق البشرة التي تعاني من الجروح أو التهيج.
- احرصي على ترطيب البشرة جيدًا بعد التقشير باستخدام مرطب مناسب.
- تجنبي استخدام المقشرات إذا كنت تعاني من حالات جلدية مثل الإكزيما أو الصدفية.
من الأفضل استشارة أخصائي الجلدية قبل استخدام مقشر البشرة، حيث يمكنه تقييم نوع بشرتك وتوجيهك بشأن العناية المثلى ببشرتك واستخدام المنتجات المناسبة.
في النهاية، يعد تقشير البشرة هو إجراء فعال للعناية بالبشرة يساعد في تحسين مظهرها ونضارتها، حيث يتم استخدام المقشرات لإزالة الخلايا الميتة والشوائب من سطح البشرة، مما يساعد في تجديد الخلايا وإشراقتها ومع ذلك تحتاج إلى اتخاذ بعض الاحتياطات لتجنب أي أضرار محتملة.
