يوجد العديد من التسريحات التي تسبب تساقط الشعر والتي يتم اعتمادها بشكل متكرر، فعلى الرغم من أن التسريحات قد تكون جميلة ومثيرة، إلا أن بعضها قد يؤدي إلى تلف وتساقط الشعر على المدى الطويل ويعتبر تساقط الشعر مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص، وقد يكون للتسريحات دور في زيادة هذه المشكلة.
عندما تعتمد تسريحات مشدودة بشكل مفرط أو تمشيط الشعر بعنف، يمكن أن يتسبب ذلك في تمزيق وتلف الشعر وعلى المدى الطويل، قد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر وضعفه وعلاوة على ذلك، التسريحات التي تشتمل على استخدام مواد كيميائية قوية مثل التجعيدات الكيميائية قد تؤدي أيضًا إلى تلف الشعر وتساقطه.
وللحد من تساقط الشعر الناجم عن التسريحات، ينبغي اتباع بعض الإرشادات الهامة حيث يجب تجنب استخدام التسريحات المشدودة بشكل مفرط وتجنب التعرض المستمر للحرارة العالية من مجففات الشعر ومكواة الشعر، كما يجب استخدام منتجات العناية بالشعر ذات جودة عالية ومناسبة لنوعية الشعر وينصح أيضًا بالاهتمام بتناول النظام الغذائي الصحي المتوازن والابتعاد عن الإجهاد الزائد، حيث يمكن أن يؤثر كل منهما على صحة الشعر، وفي كحل وحنة سنتعرف على التسريحات التي تسبب تساقط الشعر.
تسريحات تسبب تساقط الشعر
تسريحات الشعر الخاطئة أو العناية غير السليمة بالشعر قد تؤدي إلى تساقط الشعر في الكثير من الأوقات، وهنا بعض التسريحات التي قد تسبب تساقط الشعر إذا تم تنفيذها بشكل غير صحيح:
- الشد العالي: تسريحات الشد العالي مثل الكعكة العالية أو الضفائر الشديدة يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر وعند شد الشعر بقوة، يمكن أن يتسبب ذلك في تمزق الشعر من الجذور وتسبب تساقطه.
- التصفيف الحراري المفرط: استخدام الأدوات الساخنة مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر بشكل مفرط وبدون استخدام حماية حرارية يمكن أن يتسبب في تلف الشعر وتساقطه، ويفضل استخدام حماية حرارية قبل استخدام هذه الأدوات وتجنب تعرض الشعر لدرجات حرارة عالية لفترات طويلة.
- الضفائر الضيقة: إذا تم شد الشعر بشكل مفرط أثناء ربط الضفائر، فقد يتلف فروة الرأس ويتسبب في تساقط الشعر، ويجب التأكد من ألا تكون الضفائر مشدودة جداً وتمنح الشعر بعض المرونة.
- الخيوط والتمديدات: التمديدات والخيوط المستخدمة لإضافة طول وكثافة للشعر يمكن أن تتسبب في تساقط الشعر إذا تم تثبيتها بشكل غير صحيح أو إذا أزعجت فروة الرأس.
- الاستخدام المفرط للمنتجات الكيميائية: استخدام المنتجات الكيميائية مثل المستحضرات التجميلية وصبغات الشعر المفرطة يمكن أن يتسبب في تلف الشعر وتساقطه، ويجب استخدام هذه المنتجات بحذر وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة وتجنب استخدامها بشكل مفرط.
ومن المهم الاهتمام بصحة شعرك والعناية به بشكل سليم، كما يجب تجنب التوتر الزائد على الشعر وتجنب استخدام التسريحات القاسية والممارسات غير السليمة، وإذا كنت تعاني من تساقط الشعر المستمر، فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتقييم الحالة وتوجيهك بشأن المزيد من العناية بالشعر والعلاج المناسب.
تسريحات لا تسبب تساقط الشعر للنساء
توجد العديد من التسريحات التي يمكن للنساء استخدامها دون أن تتسبب في تساقط الشعر، ومنها:
الضفائر الفرنسية
تعتبر هذه التسريحة مناسبة للشعر الطويل، وتساعد في توزيع الشعر بالتساوي على فروة الرأس وتقليل الضغط على الشعر.
الخصلات الملفوفة
يمكن استخدام مجفف الشعر والفرشاة لإنشاء خصلات ملفوفة بشكل جميل، وهي تسريحة خفيفة على الشعر ولا تسبب تلفه.
الشعر المنسدل
يمكن تنسيق الشعر المنسدل بطريقة جميلة وأنيقة، وهذه التسريحة لا تسبب ضغطًا على فروة الرأس أو جذور الشعر.
كعكة الشعر
يمكن إنشاء كعكة بسيطة باستخدام ربطة الشعر والأسورة، وهذه التسريحة تحتفظ بالشعر بعيدًا عن الوجه والرقبة ولا تضغط على فروة الرأس.
تسريحات تساعد على نمو الشعر
هناك بعض التسريحات التي يمكن أن تساعد في تعزيز نمو الشعر والحفاظ على صحته، كما إليك بعض الأفكار لتسريحات تساعد على نمو الشعر:
- تسريحة الضفائر: قومي بربط شعرك في ضفائر فضفاضة أو ضفائر متداخلة، هذا سيحمي الشعر من التلف ويقلل من التعرض للكسر وتقصف الأطراف.
- تسريحة الخصلات الطبيعية: اتركي شعرك منسدلاً للحصول على تسريحة طبيعية ومموجة، وتجنبي استخدام أدوات التصفيف الحرارية، واستخدمي بدلاً من ذلك منتجات تعزيز الخصلات الطبيعية وترطيب الشعر.
- تسريحة الكعكة المنخفضة: قومي بتجميع شعرك في كعكة منخفضة عند الرقبة، هذا سيقلل من التوتر على فروة الرأس ويسمح للشعر بالنمو بحرية.
- تسريحة الضفيرة الجانبية: اعتمدي ضفيرة جانبية بسيطة على جانب الرأس، هذه التسريحة تحمي الشعر وتساعد على توزيع الزيوت الطبيعية من فروة الرأس إلى أطراف الشعر.
- تسريحة الحصان المنخفضة: جمعي شعرك في حصان منخفض عند الرقبة فإن هذا سيقلل من التلامس المفرط للشعر مع الملابس والأغراض الأخرى التي قد تتسبب في تلفه.
- تسريحة الشعر المرفوعة: قومي برفع شعرك قليلاً بواسطة دبابيس شعر أو مشابك لتحقيق تهوية جيدة لفروة الرأس وتقليل تعرض الشعر للتلف.
- تسريحة الجدائل الفرنسية: قومي بإنشاء جدائل فرنسية على الجوانب أو الظهر، هذه التسريحة تعطي الشعر حماية إضافية وتساعد في تعزيز نموه.
يُذكر أن التسريحات المناسبة تختلف من شخص لآخر، وقد يتأثر نمو الشعر بعوامل مثل الوراثة والصحة العامة، كما ينصح دائمًا بالاستمرار في العناية الجيدة بالشعر وتناول نظام غذائي صحي لدعم صحة الشعر ونموه.
تسريحات لتطويل الشعر قبل النوم
توجد بعض التسريحات التي يمكن اتباعها قبل النوم لتطويل الشعر وتحسين صحته، ومنها:
- تسريح الشعر بلطف: يجب تسريح الشعر بلطف باستخدام فرشاة ذات شعيرات واسعة لتجنب تلف الشعر وتقليل تساقطه.
- عمل تسريحة ذيل الحصان: يمكن جمع الشعر في ذيل حصان منخفض وتثبيته بشريط مطاطي، وهذه التسريحة تساعد على تحفيز نمو الشعر وتقليل تلفه.
- استخدام زيت الخروع: يمكن وضع زيت الخروع على فروة الرأس وجذور الشعر قبل النوم، وتغطية الشعر بقبعة دافئة لمدة ساعة أو أكثر، وهذا يساعد على تغذية فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر.
- تجنب استخدام المجفف: يجب تجنب استخدام المجفف لتجفيف الشعر قبل النوم، حيث يمكن أن يؤدي إلى تلف الشعر وتقليل نموه.
- استخدام وسادة حريرية: يمكن استخدام وسادة حريرية للنوم عليها، حيث تقلل من التماسك بين خصل الشعر وبالتالي تقليل التلف وتحسين صحة الشعر.
تسريحات تسبب تساقط الشعر للرجال
توجد بعض التسريحات التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر للرجال، ومنها:
- التسريحات الضيقة: يمكن أن تؤدي التسريحات الضيقة مثل تسريح الشعر في اتجاه واحد إلى تلف الشعر وتسبب تساقطه.
- التسريحات العالية: يمكن أن تسبب التسريحات العالية مثل تثبيت الشعر بشكل عالي إلى جذب الشعر بشدة وتسبب تساقطه.
- استخدام المنتجات الكيميائية: يمكن أن تؤدي المنتجات الكيميائية المستخدمة في تصفيف الشعر مثل الجيل والشامبو إلى تلف الشعر وتسبب تساقطه.
- التصفيف الحراري: يمكن أن يؤدي التصفيف الحراري باستخدام مجفف الشعر والمكواة إلى تلف الشعر وتسبب تساقطه.
- عدم الاهتمام بالشعر: عدم الاهتمام بالشعر وعدم غسله بانتظام وتركه دون عناية يمكن أن يؤدي إلى تلفه وتسبب تساقطه.
لذلك، يجب تجنب هذه التسريحات واتباع إجراءات رعاية الشعر الصحية للحفاظ على صحة الشعر وتجنب تساقطه.
تسريحات لا تسبب تساقط الشعر للرجال
يمكن اختيار التسريحات التالية التي لا تسبب تساقط الشعر للرجال:
- تسريحة الشعر القصير: يمكن قص الشعر بطريقة تناسب شكل الوجه والشخصية، وهذا يساعد على تحفيز نمو الشعر وتقليل تساقطه.
- تسريحة الشعر المجعد: يمكن عمل تسريحة المجعد باستخدام المنتجات الطبيعية مثل زيت جوز الهند والألوفيرا، وهذا يساعد على تغذية الشعر وتحفيز نموه، أو باستخدام منتجات الشعر الكيرلي.
- تسريحة الشعر المنتفخ: يمكن استخدام مشط كبير الأسنان لإنشاء حجم في الشعر، وهذا يساعد على تحفيز نمو الشعر وتقليل تساقطه.
- تسريحة الشعر المستوي: يمكن قص الشعر بطريقة مستوية وتسريحه بشكل ناعم، وهذا يساعد على تحفيز نمو الشعر وتقليل تساقطه.
- تسريحة الشعر المبلل: يمكن تصفيف الشعر بعد غسله وتركه مبللاً، لأن هذا سيساعد على تغذية الشعر وتحفيز نموه.
- استخدام المنتجات الطبيعية: يمكن استخدام المنتجات الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الأرغان لتغذية الشعر وتحفيز نموه.
- التصفيف باليد: يمكن تصفيف الشعر باليد بدلاً من استخدام أدوات التصفيف الحرارية، وهذا يساعد على تقليل التلف في الشعر وتقليل تساقطه.
اقرأ أيضاً: أجمل تسريحة الضفيرة للمناسبات الخاصة
أضرار فرق الشعر من المنتصف
تقسيم الشعر من المنتصف هي تسريحة شائعة لدى النساء والرجال على حد سواء، وعلى الرغم من أنها لا تسبب أضرارًا كبيرة، إلا أنها يمكن أن تسبب بعض التأثيرات الجانبية، ومنها:
- تلف الشعر: إذا تم تقسيم الشعر من المنتصف بشكل متكرر، فقد يؤدي ذلك إلى تلف الشعر وتقصفه.
- تساقط الشعر: قد يسبب تقسيم الشعر من المنتصف تساقط الشعر في بعض الحالات، خاصة إذا كان الشخص يستخدم أدوات التصفيف الحرارية بشكل متكرر.
- زيادة الدهون في فروة الرأس: قد يؤدي تقسيم الشعر من المنتصف إلى زيادة إنتاج الدهون في فروة الرأس، وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل حبوب الجلد.
- تغير اتجاه الشعر: يمكن أن يؤدي تقسيم الشعر من المنتصف إلى تغير اتجاه الشعر، وهذا يمكن أن يجعل من الصعب تصفيفه بشكل صحيح.
لذلك، يجب تجنب تقسيم الشعر من المنتصف بشكل متكرر وتغيير تسريحة الشعر بين الحين والآخر لتجنب هذه التأثيرات الجانبية.
في النهاية، يمكن القول أن تسريحات الشعر التي تسبب تساقطه تختلف من شخص لآخر وتعتمد على عدة عوامل مثل نوعية الشعر والعناية التي يتم تقديمها له، ومن المهم أن يتم اختيار التسريحة المناسبة واتباع إجراءات العناية الصحية بالشعر لتجنب التلف والتقصف وتحفيز نموه، وإذا كان لديك مشاكل في تساقط الشعر، فيجب استشارة الطبيب أو خبير الشعر لتحديد الأسباب والحصول على العلاج المناسب.
